IFAC oferece aulas de Ginástica Aeróbica e Voleibol à comunidade da Baixada

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O Instituto Federal do Acre (IFAC) Campus Rio Branco Avançado Baixada do Sol inicia no mês de abril dois projetos de incentivo e promoção da prática esportiva. Serão abertas turmas para aulas de Voleibol e para Ginástica Aeróbica com ênfase em dança. As aulas serão ministradas pela coordenadora dos projetos, a docente de Educação Física, Maria Erlene Vieira Matos com o auxílio dos bolsistas Diego Barbosa da Costa Lira e Edinei Costa Rebouças na quadra esportiva do Campus Baixada do Sol.

 

As aulas são gratuitas e abertas para alunos e servidores do IFAC além da comunidade externa, sendo 25 vagas para cada curso. Destas, 15 vagas são reservadas para o público interno e 10 para o externo. As vagas destinadas ao público interno que não forem preenchidas poderão ser complementadas com o externo, do sexo no masculino.

 

As aulas do projeto de Ginástica Aeróbica com ênfase em Dança serão às terças e quintas-feiras, de 18h40 às 20h10. Já o Voleibol acontecerá às segundas das 17h20 às 19h30 e às terças e quintas-feiras, das 17h20 às 18h20. O início das aulas de ginástica e de Vôlei acontece no dia 12 de abril a partir das 18h40 no Campus Baixada do Sol.


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Inscrições - As inscrições acontecem nos dias 07 e 08 de abril e devem ser realizadas na Diretoria de Ensino, Pesquisa e Extensão do Campus Baixada do Sol. Para se inscrever, é necessário apresentar um atestado médico que informe aptidão física, além do questionário sobre as condições de saúde, Ficha de Inscrição preenchidos e o Termo de Compromisso assinado [acesse os documentos aqui].

 

As aulas de Vôlei são voltadas aos jovens de 15 a 18 anos. Para participar desta atividade, é necessário realizar um teste de aptidão física que ocorrerá nos dias 04 e 05 de abril das 15h às 18h no próprio campus. Os interessados deverão chegar com 30 minutos de antecedência para se inscreverem no teste. Para as aulas de ginástica aeróbica não é necessário teste de aptidão.

 

Importante: após a inscrição, o aluno terá até sete dias úteis para apresentar atestado médico comprovando que está apto a participar do projeto. Haverá uma lista de espera obedecendo a ordem de inscrição. Caso deixe de apresentar atestado médico no prazo estabelecido ou comparecer as aulas, o aluno será substituído.


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Saúde e Lazer - Segundo a coordenadora, professora Maria Erlene, além de trazer benefícios à saúde os projetos buscam proporcionar momentos de lazer e integrar a comunidade. “O projeto busca contribuir com a prevenção de doenças, através da ginástica e da dança, que é uma atividade prazerosa e traz vários benefícios à saúde. Além disso, tem aceitação local e exige pouca aparelhagem, portanto é de baixo custo e atende a uma das finalidades dos Institutos Federais que é promover a extensão tecnológica”, justifica a docente.

 

A professora explica que através do projeto de Voleiboi cria-se uma oportunidade de oferecer a prática de atividade física de forma habitual. Além disso, “o curso tem o objetivo de proporcionar momentos de lazer e integração entre os alunos e funcionários do IFAC, melhorando assim o convívio social no campus. Outro objetivo é ocupar o tempo ocioso com atividades esportivas e promover um estilo de vida saudável para a comunidade IFAC/Baixada do Sol”, afirma Maria Erlene.

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